こんにちは！松本です！ 
最近ひょんなことからヨガを習いまして習慣にしようと、朝の太陽礼拝と夜のおやすみ前のヨガをやり始めました。
朝の太陽の光にこんなんしたり、雨でも笑

夜はこんなんしたり、10～15分位ですが、朝は身体がポカポカ温まり1日のやる気がみなぎります！
深ーく呼吸をしながら身体の伸びを感じ夜も深ーくリラックス♪
最後にこんな感じで5分ほど瞑想。夜は気づくと寝てたりします。笑

このようにヨガをすると自分の内部や細部、考えや気づき労わりが出て、始めたばかりですが
多少変化を感じております。

安定しているとよりお客様への気づきやヘッドスパですと呼吸を感じ呼吸の浅さや肩の力み具合なども感じ取れよいヘッドへのアプローチや日々のアドバイスにも繋がっております。
カットやカラーも冴えます！

ヨガを通し自分と向き合いながら、それを仕事に生かしてお客様へのお手伝いができるよう続けて行きたいなと思いました。

ご要望にお応えしてヘッドスパに ＋α悩み別ワーク☆(＋10分)
を追加メニューで提供始めました！
悩み別ワークはお客様の特定の悩みやこれからどのようになりたいかを汲み取って行う
お客様の状態に合わせた手技を追加で行います。
もっと頭をほぐされたいスッキリしたい癒されたい方にも◎

よろしくお願い申し上げます。 AFFINITY Hair and Spa 松本